Skip to content

DBB กันต์ สุดยอดอาหารเสริมลดน้ำหนัก มีดีอย่างไร ?

เรื่องของรูปร่างถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ ใครก็อยากที่จะมีรูปร่างที่ดี  แต่หาวิธีแล้ววิธีเหล่าก็ยังไม่สามารถที่จะทำได้ แถมบางครั้งก็ไม่มีเวลาในการออกกำลังกายแบบนี้การที่จะมีหุ่นดีจึงดูเหมือนว่าเป็นเรื่องที่ยากและเกินกว่าที่จะเป็นไปได้  แต่ต่อไปนี้เรื่องของนี้จะไปเป็นเรื่องที่ยากอีกต่อไป เมื่อคุณหันมาใช้ผลิตภัณฑ์ของ Dbb โดย กันต์ กันตะถาวร กัน

DBB กันต์

Dbb by Kan (ดีบีบี กันต์ กันตะถาวร)
ย่อมากจาก
Detox (ล้างของเสีย ขับสารพิษ)
Block (ช่วยบล๊อคแป้งและไขมัน)
Burn (ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันให้เร็วขึ้น)
เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จะสามารถช่วยทำให้คุณกลับมาหุ่นดีได้อีกครั้ง  ซึ่งไม่ว่าจะเป็นสาวๆหรือหนุ่มๆก็ต่างที่จะสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้   โดยจะมีสารสกัดหนึ่งตัวที่ได้มาจาก ส้มซ่า (Bitter orange) ที่มีชื่อว่า Citrus aurantium  ซึ่งสารนตัวนี้จะมีอยู่ในผลดิบของพืชตระกูลส้มที่มีชื่อว่า ส้มซ่า (Bitter orange)  ในส่วนของ Citrus aurantium  จะอุดมไปด้วยวิตามินมากมายทั้งนี้ยังรวมไปถึงแร่ธาตุสำคัญมากมาย  ยกตัวอย่างเช่น  Synephrine, Tyramine, Octopamine, Hordenine รวมทั้ง N-Methyltyramine  ฯลฯ   โดยวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้จะไปช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญอาหาร เผาผลาญแคลลอรี่ และช่วยในเรื่องของการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย   ทำให้ใครที่ทานอาหารเสริมลดน้ำหนักกันต์ ก็จะสามารถที่จะควบคุมและก็ลดความต้องการของทานอาหารลดลง  ซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของหัวใจและระบบประสาทศูนย์กลางอย่างแน่นอน  ด้วยคุณสมบัติพิเศษของสารสกัดที่อยู่ใน ดีบีบีนี้นี่เองที่แตกต่างไปจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักประเภทอื่นที่บอกได้เลยว่าไม่มีผลข้างเคียงอย่างแน่นอน แถมหลังทานก็ไม่ต้องกังวลในเรื่องของน้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้น  แต่อย่างไรก็ดีทั้งนี้หลังจากที่หยุดทานก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการทานของแต่ละคนด้วยเช่นกัน

มาดูประสิทธิภาพของ DBB ว่ามีดีอย่างไร ?
- ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น
- มีส่วนผสมที่ช่วยในการดัดจับไขมันที่ทานลงไป ได้มากถึง 20 เท่า
- ช่วยลดความรู้สึกที่อยากอาหาร ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง
- ช่วยในการป้องกัน การดูดซึมแป้ง และน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย
- นอกจากจะช่วยในการลดน้ำหนักแล้วยังช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส ดูเปล่งหลั่ง
- ที่สำคัญเลยคือ ทานได้อย่างมั่นใจ ปลอดภัย มี อย.

นอกจากนี้แล้วแนะนำว่าหลังจากที่ทานอาหารเสริมลดน้ำหนักไปแล้ว ก็อย่าลืมทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ดื่มน้ำในปริมาณที่มากๆ เพื่อที่จะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของตัวอาหารเสริมและการเผาพลาญของร่างกายให้ดีขึ้นด้วย  รวมไปถึงหากเป็นไปได้ การออกกำลังกายก็จะยิ่งทำให้ ประสิทธิภาพในการทำงานของลดน้ำหนักมากยิ่งขึ้นและทำให้เห็นผลที่ชัดเจนยิ่งขึ้น  สำหรับใครที่สนใจในเรื่องของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร dbb กันต์ สามารถที่จะสอบถามมาทางทีมงานของเราได้ ทางเรายินดีที่จะให้คำแนะนำและคำปรึกษา  ส่วนใครที่ตอนนี้กำลังคิดว่าตัวเองดื้อยาไม่สามารถที่จะลดน้ำหนักได้แล้วนั้นลองมาใช้ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักของดีบีบีดู รับรองได้ว่าคุณจะต้องพึงพอใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากที่ผลิตภัณฑ์ของเราอย่างแน่นอน  ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ หากต้องการที่จะเปลี่ยนก็ต้องรู้จักที่จะเริ่มต้น มาหุ่นสวยและกลับมาหุ่นดีอีกครั้ง

Dbb ได้ผ่านการรับรองความปลอดภัย โดยได้รับ อย. เป็นที่เรียบร้อยแล้ว จึงสามารถเชื่อมั่นได้ในความปลอดภัย พร้อมกับพรีเซ็นเตอร์ดังอย่าง กันต์ กันตะถาวร ที่จะการันตี ผลลัพธ์และประสิทธิภาพ และคุณภาพได้เป็นอย่างดี

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จเสียที ต้องมีตัวช่วย

You slim ยูสลิม
You slim ยูสลิม

You slim ยูสลิม - เรื่องความสวยความงามของรูปร่าง กับผู้หญิงนั้นเป็นของคู่กันมาทุกยุคทุกสมัย รวมทั้งสาวๆทั่วโลก ต่างก็มีความต้องการที่จะมีหุ่นและรูปร่างเหมือนนางแบบในนิตยาสาร หรือ นางแบบตามแคทวอร์คเก๋ๆ ของเมืองนอก ซึ่งนับว่าเป็นอีกเหตุผลที่ทำให้สาวๆพยายามลดน้ำหนักกันอย่างเอาเป็นเอาตาย
ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร การทานอาหารคลีน หรือสรรหายาลดน้ำหนัก แบรนด์ต่างๆมากินกัน หวังจะเห็นผลเหมือนที่เจ้าของแบรนด์เขาการันตีว่า เห็นผลแน่นอน ภายในสองสัปดาห์ ซึ่งหากจะพูดกันตามหลักการที่ถูกต้องนั้น การที่น้ำหนักของเราลดลงอย่างรวดเร็วเกินไปนั้น มักไม่ให้ผลที่ดีนัก เนื่องจากน้ำหนักที่ลดลงไปส่วนมากนั้น เป็นจำนวนน้ำในร่างกายของเรา ที่ทำให้เรารู้สึกว่าน้ำหนักเราลดลงจริงๆ
แต่เมื่อใดที่เราเลิกทาน ยาลดน้ำหนัก แล้วกลับมากินอาหารเแบบเดิมๆ ตามที่เราเคยกินนั้น น้ำหนักเราก็จะกลับมาอีกครั้ง แถมกลับมาแบบสองเท่าเลยก็เป็นได้ ซึ่งปฏิกิริยานี้เราเรียกกันว่า โยโย่เอฟเฟค ที่สาวๆหลายคนเคยเจอ หรือ กลัวว่าจะเป็นกันอยู่ และอาการดังกล่าว หากเราปล่อยให้เกิดขึ้นบ่อยๆ ก็อาจทำให้เกิดภาวะที่ร่างกายหยุดเผาผลาญอาหาร หรือ มีระบบการเผาผลาญที่ผิดปกติ ซึ่งจะทำให้ไม่ว่าเราจะทานน้อยแค่ไหน เราก็จะอ้วนขึ้นเรื่อยๆ เพราะระบบในร่างกายสั่งงานให้กักตุนพลังงานหรือไขมันเอาไว้นั่นเอง
การลดน้ำหนักที่ได้ผลคือ การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์แต่ให้พลังงานน้อย งดน้ำตาลหรือขนมหวาน รวมทั้งพยายามใช้พลังงานในแต่ละวันให้มากขึ้น อย่างการวิ่งออกกำลังสักวันละ 30 นาที หรือการเดินวันละ 1 ชั่วโมง เท่านี้ก็ได้ผลแล้ว

จะเห็นได้ว่าการที่จะลดน้ำหนักแต่ละโลนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะจะต้องมีจิตใจที่เข้มแข็ง มีเวลาในการออกกำลังกาย มีเวลาในการทำอาหารสุขภาพด้วย ซึ่งสิ่งเหล่านี้สำหรับทุกคนใช่ว่าจะมีหรือหาได้ จากสภาวะแวดล้อมต่างๆ ดังนั้นตัวช่วยลดน้ำหนักที่ปลอดภัยจริงๆ เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง
You slim ลดน้ำหนัก (ยูสลิม) หนึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่ไม่ใช่ยา และไม่โยโย่ เหมือนยาลดน้ำหนักตัวอื่นๆ ที่จะช่วยตอบโจทย์ปัญหาต่างๆ เหล่านี้ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่มีเวลาเครียมอาหาร ต้องทำงานในชั่วโมงเร่งรีบของเมืองกรุง โดย ยูสลิมลดน้ำหนัก จะเป็นตัวช่วยในการลดการดูดซึม แป้ง ไขมัน เป็นตัวช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมัน ลดการสะสมของไขมัน ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง และยังช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยให้ทานได้น้อยลงอีกด้วย โดย 1 กล่องราคา 350 บาท ขนาด บรรจุ 10 เม็ด มี อย รับรอง ปลอดภัย
สำหรับใครทีสนใจหาซื้อไปลอง สามารถสั่งซื้อ >>> ยูสลิม ลดน้ำหนัก <<< ได้ตามลิ้งค์นี้ได้เลยค่ะ ร้านนี้เป็นตัวแทนจำหน่ายตรง ของแท้ 100% ปลอดภัย มั่นใจ ในคุณภาพของสินค้า ค่ะ

อาหารเสริมลดน้ำหนัก หรือยาลดน้ำหนัก 12 อย่าง ที่คนนิยมกันมากที่สุด

อาหารเสริมลดน้ำหนัก - มีวิธีการในการลดน้ำหนักมากมายหลายวิธี ซึ่งนั่นก็รวมถึงการใช้ยาลดน้ำหนัก หรืออาหารเสริมลดน้ำหนักที่ผลิตออกมามากมาย โดยกล่าวอ้างสรรพคุณว่าสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้ หรือจะใช้ร่วมกับการลดน้ำหนักวิธีอื่นๆก็ได้

โดยหลักการทำงานของ อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่กล่าวอ้างนั้นก็จะมีดังนี้
- ช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มตลอดเวลา ทำให้เราสามารถทานได้น้อยลงและน้ำหนักจะลดลงตาม
- ช่วยลดการดูซึมของไขมันในกระเพาะอาหาร ทำให้ลดการสะสมของไขมันในร่างกาย
- เร่งการเผาพลาญไขมันในร่างกาย ทำให้เราใช้พลังงานในกิจกรรมต่างๆมากกว่าปกติ ทำให้ไขมันถูกนำไปใช้มากขึ้น

รายการดังต่อไปนี้จะเป็น 12 รายการยาลกดน้ำหนักหรืออาหารเสริมลดน้ำหนักที่นิยมกันมากที่สุด

1. สารสกัดจากผลส้มแขก (Garcinia Cambogia Extract)

สารสกัดจากผลส้มแขก

ส้มแขกเป็นสารสกัดที่กลายเป็นที่นิยมมากที่สุดหลังจากที่ Dr. Oz ได้นำมาออกในรายการของเขาในปี 2012 เป็นผลไม้ลูกเล็กๆ สีเขียว รูปทรงเหมือนฟักทอง โดยที่ประกอบไปด้วยสาร hydroxycitric acid (HCA) ซึ่งนี่เป็นส่วนผสมสำคัญที่นำมาใช้ในอาหารเสริมลดน้ำหนัก

หลักการทำงาน:
จากผลการทดลองในสัตว์ทดลองพบว่า มันสามารถยับยั้งเอนไซม์ที่ผลิตไขมันในร่างกายและยังเพิ่มระดับของสารเซโรโทนินที่ช่วยลดความอยากอาหารได้

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
  มีผลการทดลองหนึ่งกับอาสาสมัคร 130 คน โดยเปรียบเทียบระหว่าสารสกัดส้มแขกกับยาหลอก ยังพบว่าไม่มีความแตกต่างในกลุ่มผู้ที่ทำการทดลอง*
ในปี 2011 พอว่าจากการศึกษา 12 เคส เกี่ยวกับสารสกัดส้มแขก พบว่าโดยเฉลี่ยแล้วสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เพียง 0.88 กก. ในหลายๆสัปดาห์

ผลข้างเคียง:
จากการศึกษาวิจัย ยังไม่พบมีผลข้างเคียงอันตราย แต่บางรายการพบว่ามีเพียงปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเท่านั้น

 

2. ไฮดรอกซี่คัท (Hydroxycut)

อาหารเสริมลดน้ำหนัก Hydroxycut
อาหารเสริมลดน้ำหนัก Hydroxycut

ไฮดรอกซี่คัทเป็นชื่อแบรนด์อาหารเสริมลดน้ำหนักที่รู้จักมานาน และเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก โดยมีชื่อเรียกหลายอย่าง แต่ชื่อที่คนคุ้นเคยกันมากที่สุดก็คือ Hydroxycut (ไฮดรอกซี่คัท)

หลักการทำงาน:
Hydroxycut มีส่วนผสมหลายๆอย่างที่ช่วยลดน้ำหนักรวมถึงคาเฟอีนและสารสกัดจากพืนอีกเล็กน้อย

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
จากผลการทดลองหนึ่งพบว่า Hydroxycut สามารถลดได้ถึง 9.5 กก. ใน 3 เดือนเลยทีเดียว

ผลข้างเคียง:
สำหรับคนที่แพ้กับคาเฟอีน ก็อาจจะทำให้มีอาการกระวนกระวาย, ใจสั่น, คลื่นไส้, ท้องร่วงและหงุดหงิดได้

 

3.คาเฟอีน (Caffeine)

คาเฟอีน

คาเฟอีนถือได้ว่าเป็นสารที่ออกฤทธิ์ทางจิตประสาทมากที่สุดในโลก สามารถพบได้ทั่วไปใน กาแฟ ชาเขียวและดาร์คช๊อคโกเลต และยังนำไปเป็น่สวนผสมต่างๆในเครื่องดื่มอีกด้วย
คาเฟอีน เป็นที่รู้จักกันดีว่าช่วยเร่งระบบเมตตาบอลิซึมของร่างกาย และเป็นสารที่เห็นได้ทั่วไปในอาหารเสริมลดน้ำหนัก

หลักการทำงาน:
  จากการศึกษาระยะสั้นพบว่าคาเฟอีน สามารถช่วยเร่งระบบเมตาบอลิซึมได้ 3-11% และยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้ถึง 29%

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
มีบางผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนช่วยลดน้ำหนักได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ผลข้างเคียง:
สำหรับบางคน คาเฟอีนที่เข้มข้นสูงอาจทำให้เกิดอาการวิตกกังวล นอนไม่หลับ กระวนกระวาย หงุดหงิด คลื่นไส้ ท้องเสีย และอาการอื่น ๆ นอกจากนี้คาเฟอีนยังเป็นสารเสพติดอ่อนๆ และยังทำให้เกิดอาการนอนหลับได้ด้วย

จริงๆ แล้ว เราไม่จำเป็นที่จะต้องหาอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนก็ได้ โดยเราสามารถหาได้ทั่วๆไปจาก ชา กาแฟ ซึ่งนอกจากมีคาเฟอีนแล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งดีต่อสุขภาพอีกด้วย

 

4. ออลิสเทท Orlistat

อาหารเสริมลดน้ำหนัก Alli
อาหารเสริมลดน้ำหนัก Alli

ออลิสเททเป็นยา โดยขายในท้องตลาดภายใต้ชื่อ Alli และมีชื่อตามใบสั่งยาว่าเซนนิคอล Xenical

หลักการทำงาน:
ยาลดน้ำหนักตัวนี้ ทำงานโดยการไปยับยั้งขั้นตอนการสลายไขมันในลำไส้ เราจะเห็นได้ว่าจะขับถ่ายออกมาเป็นน้ำมัน ซึ่งก็จะทำให้เราได้รับแคลอรี่น้อยลงจากไขมัน

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
จากรายการการศึกษา 11 ฉบับ orlistat สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ 2.7 กก. เมื่อเทียบกับยาหลอก

ข้อดีอื่นๆ Orlistat สามารถช่วยลดความดันเลือด ในการศึกษาฉบับหนึ่งพบว่า ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ลง ร้อยละ 37 อีกด้วย

ผลข้างเคียง:
ยาตัวนี้มีผลข้างเคียงกับระบบทางเดินอาหารหลายอย่าง ซึ่งรวมถึงทำให้ถ่ายออกมาเป็นน้ำมัน ทำให้ท้องอืด อาการบิดตัวของลำไส้ และอื่น ๆ นอกจากนี้ ยังอาจทำให้เกิดการขาดวิตามินที่ละลายในไขมันเช่นวิตามิน A, D, E และ K.ได้อีกด้วย

โดยปกติแล้วผู้ที่ใช้ยาจะถูกแนะนำให้ทานอาหารที่มีไขมันต่ำ เพื่อเป็นการลดผลข้างเคัยงจาจกยา

มีผลวิจัยที่น่าสนใจว่าอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการทาน orlistat ร่วมกับอาหารไขมันต่ำรวมกัน

 

5.ลาสเบอรี่ คีโตน (Raspberry Ketones)

ลาสเบอรี่ คีโตน เป็นสารที่พบในลาสเบอรี่ ซึ่งทำให้มันมีกลิ่นที่ต่างออกไป สารสังเคราะห์ของราสเบอร์รี่คีโตนได้ถูกจำหน่ายเพื่อทำเป็นอาหารเสริมลดน้ำหนัก.

หลักการทำงาน:
จากการทดลองในเชลล์ชั้นไขมันของหนู่พบว่าลาสเบอรี่คีโตนช่วยเพิ่มการสลายไขมัน และยเพิ่มระดับของฮอโมนที่เรียกว่าเอดีโพนเนคทิน (adiponectin) ซึ่งเชื่อกันว่าเป็นฮอโมนที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
ยังไม่มีการศึกษาเพียงแม้แต่ชิ้นเดียวเกี่ยวกับการทดลองราสเบอร์รี่คีโตนในมนุษย์ แต่การศึกษาในหนูทดลองที่ใช้ยาปริมาณมากพบว่ามีน้ำหนักตัวลดลง

ผลข้างเคียง:
ไม่มีผลข้างเคียงอันตราย เพียงแต่จะทำให้เรอเป็นกลิ่นเหมือนราสเบอร์รี่เท่านั้น

 

6.สารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว (Green Coffee Bean Extract)

เมล็ดกาแฟสีเขียว เป็นเมล็ดกาแฟธรรมดาที่ยังไม่ได้ผ่านการคั่วใดๆ

หลักการทำงาน:
ในเมล็ดกาแฟสีเขียวจะมีสารสองชนิดที่เชื่อว่า ช่วยลดน้ำหนักซึ่งกคือคาเฟอีนและกรดคลอโรนิก

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
จากการศึกษาวิจัยในมนุษย์หลายชิ้น แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียวสามารถช่วยลดน้ำหนักได้
จากผลการศึกษาทดลอง 3 ชิ้น พบว่าสารสกัดจากเมล็ดกาแฟสีเขียว ช่วยให้คนสามารถลดน้ำหนักได้ 2.5 กก. เมื่อเทียบกับกลุ่มทดลองที่ใช้ยาหลอก

ประโยชน์อื่น ๆ : นอกจากนี้สารสกัดจากเมล็ดกาแฟสีเขียว ยังอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและลดความดันโลหิต และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงด้วย

ผลข้างเคียง:
อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นเดียวกับคาเฟอีน และกรดคลอโรฟอร์มในสารสกัดจากเมล็ดกาแฟสีเขียว อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ และบางคนก็อาจจะแพ้เมล็ดกาแฟสีเขียวได้ด้วยเช่นเดียวกัน

 

7. กลูโคแมนแนน (Glucomannan)

455289787

Glucomannan เป็นชนิดของเส้นใยชนิดหนึ่ง ที่พบในหัวบุก เป็นคาร์โบไฮเดรต ประเภทพอลิแซ็กคาไรด์ (polysaccharide)

 

หลักการทำงาน:
Glucomannan จะไปดูดซับน้ำ และกลายเป็นเหมือนเจล ในลำไส้ ซึ่งจะทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มอาหารได้เร็ว ช่วยให้ทานอาหารได้น้อยลง

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
จากรายงานการศึกษาวิจัยในมนุษย์ 3 ชิ้น พบว่าการรับประทาน glucomannan ร่วมกับอาหารสุขภาพอื่นๆ สามารถช่วยให้ลดน้ำหนักได้ 3.6-4.5 กิโลกรัม ใน 5 สัปดาห์

ประโยชน์อื่น ๆ :
Glucomannan เป็นใยอาหารให้กับแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด และยังมีประสิทธิภาพในการช่วยแก้อาการท้องผูกได้อีกด้วย

ผลข้างเคียง:
อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และระบายอ่อนได้

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือควรใช้ glucomannan ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารแล้วตามด้วยน้ำ 1 แก้ว

 

8. เมราทริม (Meratrim)

เป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์ใหม่ที่พึ่งเข้ามาในตลาดยาลดน้ำหนัก เป็นการผสมผสานของสารสกัดจากพืชสองชนิด ที่ไปช่วยเปลี่ยนระบบการเผาผลาญของเซลล์ไขมัน

หลักการทำงาน:
เชื่อกันว่า Meratrim ทำให้การสะสมไขมันเซลล์ไขมันที่รับมาจากกระแสเลือดได้ยากขึ้น และยังช่วยเผาผลาญไขมันที่สะสมได้ด้วย

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
จนถึงปัจจุบัน Meratrim มีเพียงงานศึกษาเพียงเดียวเท่านั้น โดยจากคนอ้วนทั้งหมด 100 คน ให้ทานอาหาร 2000 แคลอรี่ โดยกลุ่มหนึ่งใช้ Meratrim และอีกกลุ่มหนึ่งใช้ยาหลอก
หลังจาก 8 สัปดาห์กลุ่มที่ใช้ Meratrim พอว่าน้ำหนักได้ลดลง 5.2 กก. รอบเอวลดลง 4.7 นิ้ว (11.9 ซม.) นอกจากนี้ยังมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ลดน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ได้มากกว่ากลุ่มที่ใช้ยาหลอก

ผลข้างเคียง:
ยังไม่มีรายงานผลข้างเคียง

9. สารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract)

Print

สารสกัดจากชาเขียว เป็นส่วนผสมที่นิยมในอาหารเสริมลดน้ำหนักหลายชนิดในปัจจุบัน เนื่องจากมีการศึกษาวิจัยจำนวนมาก ที่แสดงให้เห็นถึงสารต้านอนุมูลอิสระหลักในสารสกัดจากชาเขียว (EGCG) ที่ช่วยช่วยในการเผาผลาญไขมัน

หลักการทำงาน:
เชื่อกันว่าสารสกัดจากชาเขียวช่วยเพิ่ม นอร์อิพิเนฟริน norepinephrine ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
การศึกษาของมนุษย์หลายคนพบว่าสารสกัดจากชาเขียวสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมัน และสามารถช่วงลดไขมันบริเวณหน้าท้องได้

ผลข้างเคียง:
สารสกัดจากชาเขียวเป็นที่ทราบกันดีว่ามีบางคาเฟอีน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการในคนที่แพ้คาเฟอีนได้

 

10. กรดคอจูเกดเตด ไลโนเลอิก (Conjugated Linoleic Acid : CLA)

กรด Conjugated Linoleic Acid หรือ CLA เป็นสารที่นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมลดน้ำหนักมานานหลายปี เป็นหนึ่งในไขมันทรานส์ที่ดี และพบได้ตามธรรมชาติในอาหารที่มีไขมันบางชนิดเช่นชีสและเนย

หลักการทำงาน:
CLA จะช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยเพิ่มกระบวนการเมตาบอลิซึม และเร่งกระตุ้นการสลายตัวของไขมันในร่างกาย

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
จากการศึกษาที่แตกต่างกัน 18 ครั้ง CLA สามารถช่วยทำให้น้ำหนักได้ประมาณ 0.1 กก. ต่อสัปดาห์ ได้นานสูงสุด 6 เดือน
จากการศึกษาวิจัยในปี 2012 CLA สามารถทำให้น้ำหนักลดลงได้ประมาณ 1.3 กิโลกรัม เมื่อเทียบกับยาหลอก

ผลข้างเคียง:
CLA อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงกับระบบทางเดินอาหารต่างๆ และอาจมีผลเป็นอันตรายในระยะยาว ซึ่งอาจก่อให้เกิดไขมันพอกตับ และตับอักเสบได้

 

11. ฟอร์สโคลิน (Forskolin)

Forskolin เป็นสารสกัดจากพืชในตระกูลมิ้นท์ ถูกอ้างว่ามีประสิทธิภาพช่วยในการลดน้ำหนักได้

หลักการทำงาน:
เชื่อกันว่า Forskolin จะช่วยเพิ่มระดับของสารภายในเซลล์ที่เรียกว่า cAMP ซึ่งกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
กรณีศึกษาหนึ่งในชายที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนจำนวน 30 คนพบว่า forskolin ช่วยลดไขมันในร่างกายและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ขณะที่ไม่มีผลเปลี่ยนแปลงต่อน้ำหนักตัว แต่จากการศึกษาในเพศหญิงที่มีน้ำหนักเกิน 23 คน พบว่าไม่มีผลใด ๆ (43, 44)

ผลข้างเคียง:
ข้อมูลที่เกี่ยวกับ Forskolin ยังมีน้อยมาก ที่จะบอกถึงความปลอดภัยของอาหารเสริมตัวนี้ หรือผลข้างเคียงของสารตัวนี้

 

12. ส้มขม (Bitter Orange) / Synephrine

ส้มชนิดนี้ถูกเรียกว่า ส้มขม มีสารประกอบของ synephrine
Synephrine เกี่ยวข้องกับ อีเฟดรีน ซึ่งเคยเป็นส่วนผสมที่เป็นที่นิยมในสูตรยาลดน้ำหนักต่างๆ อย่างไรก็ตามอีเฟดรีนได้ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในอาหารเสริมลดน้ำหนักโดย FDA เนื่องจากมีผลข้างเคียงร้ายแรง

หลักการทำงาน:
Synephrine มีกลไกคล้ายกับอีเฟดรีน แต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า สามารถลดความอยากอาหารและเพิ่มการเผาผลาญไขมันได้อย่างชัดเจน (45)

ประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก:
มีการศึกษาน้อยมากเกี่ยวกับยา synephrine แต่ ephedrine สามารถลดน้ำหนักได้ในระยะเวลาอันสั้น

ผลข้างเคียง:
เช่นเดียวกับอีเฟดรีน, synephrine อาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงต่อหัวใจ นอกจากนี้ยังถูกจัดอยู่ในหมวดยาเสพย์ติด

ที่มา:
https://www.healthline.com/nutrition/12-weight-loss-pills-reviewed#section13